おはようございます！！

今日は朝から微妙な天気ですね。

みなさん夢は持っていますか？
今日の記事はメンタルトレーナー＆目標達成ナビゲーターの
株式会社サンリの西田一見社長の引用です。

夢を実現させる元になるモチベーションを
維持する為に必要な事だと私は感じました！！

今日は目標イメージの具体化が成功への近道についてです。

あなたは夢や願望、目標を持っているでしょうか。

もしあなたがそういった
取り組むべき何かに対して
目標を持っているのであれば、
その目標のイメージを
より具体化することが、
あなたを目標達成に近づけてくれます。

誰でも一度は目標をたてたことがあると思います。

例えば、
『大学受験生なら一年後にＴ大学に合格する』
『ダイエットなら夏までの三ヶ月間で６キロやせる』
『セールスなら今月の月間目標を達成する』
『スポーツなら筋トレでベンチプレス１００キロ達成』

しかし、
その目標が達成することな
く三日坊主で終わってしまう
ことが多いのはなぜでしょうか。

これは私たちの右脳の
イメージ力が関係しており、
当初掲げた目標に対する
イメージが否定的なものに
変わってしまうことが原因なのです。

誰でも目標を立てた当初は
目標に対して無意識に出来るという
良いイメージを持ち、
よしやるぞという気持ちになっています。

しかし、日常生活で失敗したり、
上手くいかなかったりというような
否定的な出来事が起こると
目標に対するイメージが悪くなってしまうのです。

これは目標に対するイメージが
具体化されていないために、
目標意識が弱く、
否定的な出来事が起こる度に、
目標に対してマイナス思考に
なってしまうからです。

つまりは、
否定的な出来事に
負けないほどの強い目標意識を
脳にインプットすれば
目標に対していつもよしやるぞ
という気持ちで取り組むことが出来るのです。

諸所学説がありますが
右脳のイメージの記憶は長期記憶となり、
左脳の１００万倍もの記憶力があるといわれています。

私は講演会でも
右脳のイメージの記憶を実演して
紹介することがありますので
参加された方はご存知かと思います。

この右脳のイメージ力を使って
目標イメージをより具体化するのです。

まず、目標に対して、
目標を達成した時の喜びの気持ちや
その情景を日記のように書き出し具体化します。

感情面まで具体化し、
それを否定的な出来事が
起こった時に強く
何度もイメージするのです。

具体化したイメージが
脳に強くインプットされることで
より強い目標意識が高まります。


人間の脳は強く
イメージ出来たことは実現しようと
行動を起こすようになっています。

現在のあなたを超えることが
出来るのが右脳のイメージであり、
この右脳のイメージが
将来のあなたの姿となるのです。

みなさんどうでしたか？
夢が達成した時の情景や感情などを心に強く
思っていれば夢に一歩一歩近づくはずです！！
夢の実現のため、今日も頑張りましょう！！(≧∇≦)/